ATENÇÃO: INSCRIÇÃO ABERTA A PARTIR DE 09/03/2022

Informações gerais do curso:

  • Sigla: BIO-0081.
  • Oferecimento: 004.
  • Unidade: INSTITUTO DE BIOLOGIA.
  • Ementa: 1. O que é mindfulness; 2. Práticas formais e informais; 3. Sofrimento primário e secundário; 4. Cinco desafios da prática; 5. Aceitação experiencial e ação adaptativa; 6. Práticas de atenção focada e de monitoramento aberto; 7. Escuta com atenção plena, diálogos conscientes; 8. Eventos não prazerosos e prazerosos; 9. Modo ser e modo fazer; 10. Lidando com os pensamentos; 11. Mindfulness e estresse; 12. Cultivando o equilíbrio emocional; 13. Silêncio e pausa; 14. Práticas de autocompaixão e compaixão; 15. Mindfulness no dia a dia; 16. Mindfulness como uma forma de ser. .
  • Pré-requisito: NÍVEL MÉDIO COMPLETO.
  • Tipo do curso: DIFUSÃO CULTURAL.
  • Certificação: Os cursos de difusão emitem ATESTADO quando são PRESENCIAIS e DECLARAÇÃO DE FREQUÊNCIA quando são à distância.
  • Público-alvo: Pessoas acima de 18 anos interessadas em aprender as práticas básicas de mindfulness..
  • Professor(a) responsável: HELENA CRISTINA DE LIMA BARBOSA SAMPAIO
  • Professor(es) do curso: HELENA CRISTINA DE LIMA BARBOSA SAMPAIO , JÚLIA PAULA MOTTA DE SOUZA.
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  • Inscrição e oferecimento

  • Período de inscrições: 09/03/2022 até 06/04/2022.
  • Período de oferecimento: 04/05/2022 até 22/06/2022.
  • Local do curso: À DISTÂNCIA
  • Horas a Distância: 8 horas teóricas e 8 horas práticas.
  • Horário das aulas: QUARTAS-FEIRAS DAS 19:00H ÀS 21:00H
  • Quantidade de alunos: Mínimo de 10 e máximo de 20 alunos matriculados.
  • Critérios para admissão

  • Entrega da documentação obrigatória e análise pelo orgão responsável.
  • Documentos necessários

  • Ficha de Inscrição e Termo de Compromisso assinado.
  • Cópia do RG.
  • Cópia do CPF.
  • Cópia do comprovante do pré-requisito exigido (Certificado de Conclusão ou Diploma, frente e verso).
  • Envio dos documentos pelo sistema de upload, acesso pela área do aluno.
  • Investimento

  • • 03 PARCELA(S) DE R$ 330,00 ATRAVÉS DE BOLETO BANCÁRIO.
  • • 02 PARCELA(S) DE R$ 495,00 ATRAVÉS DE BOLETO BANCÁRIO.
  • • 01 PARCELA(S) DE R$ 990,00 À VISTA, ATRAVÉS DE BOLETO BANCÁRIO.
  • • O VALOR DE 990,00 EM ATÉ 01 PARCELA(S) NO CARTÃO DE CRÉDITO.
  • Informações

  • EXTECAMP - Escola de Extensão da UNICAMP
  • Mariene ou Beatriz
  • E-mail: extecamp@extecamp.unicamp.br
  • Telefone: (19)3521-4646/(19)3521-4647
  • Endereço: Rua Saturnino de Brito, nº 323, 2º andar. Cidade Universitária - Campinas - SP.
  • Endereço para correspondência: Caixa Postal 6085 - Campinas-SP
    CEP: 13083-970
  • Atendimento: Segunda a sexta-feira, das 9h às 17h.